gestion du stress

Apprivoiser son stress

Dernier jour avant les vacances de Pâques, le 5 avril était consacré à la gestion du stress à destination des élèves de Première.

Après une conférence inaugurale présentant les mécanismes du stress, les élèves se sont répartis en fonction de leurs intérêts, dans les divers ateliers proposés. Chaque atelier représentait une technique, une approche, permettant de gérer le stress : l’art-théraphie (arts plastiques, danse),  musicothéraphie, thérapie olfactive, comédie musicale et improvisation, mais aussi yoga, sophrologie ou yoga.

Les élèves qui passeront dans quelques semaines leur BAC de français, ont désormais quelques armes complémentaires pour affronter des situations susceptibles de générer un « mauvais » stress.

Départs

Départs

Chaque année la communauté éducative connaît quelques mouvements. Les professeurs et éducateurs poursuivant de nouvelles…