Sophrologie, yoga, modelage, mandala… tels ont été les temps forts de la matinée du 19 décembre, durant laquelle les élèves de Première ont été invités à découvrir différentes méthodes de gestion du stress.
À l’approche de leurs premiers examens officiels, la gestion du stress est un enjeu clé du parcours scolaire. Les élèves ont ainsi pu expérimenter une variété d’outils favorisant le bien-être : psychologie positive, modelage, art-thérapie, dessin, mandala, yoga et les bienfaits de la musique.
Organisée par l’infirmière scolaire, Mme Barth, cette matinée avait pour objectif de permettre aux lycéens de s’approprier un ou plusieurs de ces outils, utiles pour mieux gérer leur stress, tant à l’école que dans leur vie quotidienne. Une expérience enrichissante placée sous le signe de l’écoute de soi et du mieux-être.
